Gần đây, cộng đồng mạng xôn xao về phương pháp Mewing được cho là có thể thay đổi cấu trúc khuôn mặt một cách tự nhiên. Vậy Mewing Là Ai mà lại có sức ảnh hưởng lớn đến vậy? Bài viết này sẽ giúp bạn giải mã bí ẩn đằng sau phương pháp Mewing và tìm hiểu xem liệu nó có thực sự hiệu quả như lời đồn.

Mewing Là Ai?

Mewing thật ra không phải là tên một người mà là tên một phương pháp luyện tập cơ miệng, được đặt theo tên của bác sĩ John Mew, một nha sĩ người Anh. Ông là người đã sáng tạo và phát triển phương pháp này dựa trên nền tảng orthotropics, một học thuyết về việc sắp xếp răng và xương hàm.

Tại sao Mewing lại được chú ý?

Thay đổi diện mạo tự nhiên:

Phương pháp Mewing được cho là có thể cải thiện đường nét khuôn mặt, giúp khuôn mặt thon gọn, cằm V-line, sống mũi cao hơn chỉ bằng cách thay đổi tư thế đặt lưỡi.

Không cần phẫu thuật:

Mewing thu hút sự chú ý bởi vì nó được quảng cáo là một phương pháp làm đẹp tự nhiên, không cần phẫu thuật, không xâm lấn và không tốn kém.

Dễ thực hiện:

Bài tập Mewing khá đơn giản, bạn chỉ cần giữ lưỡi ở vị trí nhất định trên vòm miệng trong thời gian dài.

Phương pháp Mewing

Những điều cần lưu ý về Mewing

Tuy nhiên, cũng cần lưu ý rằng hiệu quả của Mewing còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa, độ tuổi, sự kiên trì luyện tập… và chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định chắc chắn về hiệu quả của phương pháp này.

Kết luận

Mewing là một phương pháp luyện tập cơ miệng có thể mang lại một số lợi ích nhất định. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả như mong muốn, bạn cần tìm hiểu kỹ thuật thực hiện đúng cách và kiên trì luyện tập. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia trước khi áp dụng bất kỳ phương pháp nào ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.